w przebudowie

Wspieramy liderów i liderki w przejściu przez proces wypalenia zawodowego.

Dajemy jasność i sprawdzoną drogę.

Zobacz program

DLA KOGO?

    • Jak odróżnić przemęczenie, kryzys sensu i wypalenie zawodowe — póki jeszcze daję radę?

    • Czy to kwestia pójścia na urlop?

    • Skąd spadek motywacji mimo sukcesów i dobrych wyników?

    • Dlaczego czuję utknięcie, mimo że obiektywnie jest dobrze?

    • Gdzie się podziała moja energia i ambicja?

    • Czuję, że „udaję, że ogarniam" — i boję się, że ktoś to odkryje…

    • Czy to moje ograniczenia, czy niewydolny system?

    • Jakie są realne konsekwencje długotrwałego stresu — i czy „przeczekanie" ma sens?

    • Jak ten stan wpływa na zdrowie, relacje i jakość decyzji?

    • Co się stanie, jeśli nic nie zmienię przez 2–5 lat?

    • Jak stawiać granice bez etykiety „słabego lidera"?

    • Jak delegować, gdy wiem, że i tak najlepiej zrobię to sam/sama?

    • Jak rozmawiać z przełożonymi/zarządem o obciążeniu, nie ryzykując kariery?

    • Jak przestać być permanentnie w trybie gaszenia pożarów?

    • Czy wypalenie idzie za mną, czy jest związane z konkretną rolą?

    • Kiedy zmiana firmy pomaga, a kiedy to tylko reset licznika?

    • Czy problemem jest branża, stanowisko, czy sposób pracy?

    • Jak nie podjąć pochopnej decyzji pod wpływem zmęczenia?

    • Jak wrócić do poczucia wpływu i sensu, bez rzucania wszystkiego?

    • Jak na nowo poukładać priorytety - praca vs. życie prywatne?

    • Jak znaleźć energię poza pracą, gdy nic już nie cieszy?

    • Coaching, terapia — kiedy to rozsądny krok, a nie przesada?

    • Jak wybrać pomoc, która nie ograniczy się do pustych formuł motywacyjnych?

    • Czy ktoś zrozumie moją skomplikowaną sytuację nie będąc częścią mojego świata?

    • Czy ktoś może mi pomóc, skoro przeważnie to ja wiem i wspieram?

    • Jak mówić o trudnościach przyjaciołom i rodzinie nie pogrążając się w poczuciu słabości/ porażki?

    • Czy to już maksimum jakie oferuje kariera bez oddania siebie w całości pracy?

    • Czy to jest sukces, jakiego chcę?

    • Czy jeszcze wrócę na ścieżkę rozwoju?

Zastanawiasz się:

Jeśli te pytania brzmią znajomo, jesteś w dobrym miejscu. 

Nie jesteś jedynym liderem/liderką, który/która je zadaje.

SKĄD WYPALENIE?

Wypalenie to logiczna reakcja organizmu na niesprzyjające warunki w miejscu pracy

To nie kwestia słabości czy braku odporności

Zła organizacja pracy

Niejasne role, nieefektywne procesy, brak priorytetów.

Presja i mikrozarządzanie

Brak autonomii, ciągła kontrola i tłumaczenie się z decyzji.

Długotrwałe przeciążenie

Więcej zadań niż zasobów. Bez przestrzeni naoddech.

Brak zaufania i konflikty

Rywalizacja zamiast współpracy, atmosfera nieufności.

‍Brak docenienia

Brak informacji zwrotnej i adekwatnego wynagrodzenia.

Decyzje sprzeczne z wartościami

Zarząd mówi jedno, robi drugie. Brak spójności.

JAKIE OBJAWY?

Kiedy ciało i głowa mówią dość

Napięcie, którego nie da się rozładować

Chroniczne zmęczenie, które nie mija po urlopie. Ciało ciągle w trybie gotowości.

Dystans, cynizm i konflikty

Coraz mniej cierpliwości do ludzi i chęci spędzania z nimi czasu. Częste odczuwanie podskórnej irytacji.

Rozczarowanie i brak sensu.

Sukcesy nie cieszą. Cele nie motywują. Pojawia się pytanie: po co właściwie to robię?

Zagubienie i odcięcie od siebie

Napięcie i zmęczenie przykrywa większość odczuć. Jakbyś patrzył/a na swoje życie z zewnątrz.

Spadek koncentracji i efektywności

Rzeczy które kiedyś szły sprawnie — teraz idą z trudem.

Poczucie utknięcia i bezradności

Nie widać wyjścia. Działania nie przynoszą zmiany.

Rozpoznajesz się w tym opisie?

To czas, żeby się zatrzymać.

Uważamy, że doświadczenie wypalenia może być punktem zwrotnym w rozwoju lidera/liderki.

To czas, kiedy stare sposoby działania już się nie sprawdzają. Zauważasz, że paliwo się kończy, a zasoby można wyczerpać.

To lekcja pokory, która może być zaproszeniem do zmiany wielu ważnych przekonań o sobie i świecie.

Chociaż pierwszym impulsem w sytuacji stresu często jest, żeby robić jeszcze więcej, zmiana będzie możliwa, tylko jeśli pozwolisz sobie na pauzę. Zobaczysz, poczujesz i przyjmiesz przekaz jaki daje Ci sytuacja w której jesteś.

Trwała zmiana w świecie zewnętrznym nie jest możliwa bez wewnętrznej przebudowy.

Pomożemy Ci rozpoznać co w opowieści, którą konstruujesz o sobie i pracy wypala Cię najbardziej. Kiedy dasz sobie czas na spotkanie ze sobą, nowy kierunek sam się wyłoni.

Bez tego zatrzymania możesz długo walczyć, kręcić się w kółko i doświadczać coraz więcej bezsilności.

Jesteśmy przekonane, że lider/liderka po doświadczeniu wypalenia może być życiowo bardziej skuteczny/skuteczna. To często element dojrzewania zawodowego.

Nie musisz być już bohaterem, od którego wszystko zależy. Możesz efektywnie i w zgodzie ze sobą dysponować swoją energią.

Napisz do nas

PROGRAM

Grupowa przebudowa dla liderów i liderek, którzy chcą pracować inaczej

Najbliższa edycja programu rusza w październiku 2026

Informacje dotyczące dokładnych terminów spotkań, lokalizacji oraz grafik konsultacji zostaną udostępnione we wrześniu. Nie czekaj napisz do nas i zarezerwuj miejsce.

Spotkasz tu osoby przechodzące przez to samo, przeżyjesz wiele momentów „aha" i otrzymasz wiedzę oraz konkretne narzędzia, które zbierałyśmy przez lata.

CZAS TRWANIA

4 tygodnie

Wystarczająco długo, żeby coś się naprawdę poruszyło.

FORMAT

Program grupowy

Nie jesteś sam/sama. Grupa jest częścią zmiany. Jej energia, szczerość i obecność robią różnicę.

WŁASNE TEMPO

Nagrania i materiały

Wideo i treści nagrane przez nas — odsłuchujesz kiedy chcesz, mamy wspólną bazę wiedzy.

PRACA WŁASNA

Zadania i refleksje

Ćwiczenia i pytania do samodzielnej pracy między spotkaniami.

ONLINE · 2 SPOTKANIA

Spotkania online

Żywy kontakt z grupą i prowadzącymi — bez wychodzenia z domu.

STACJONARNIE · 2 SPOTKANIA

Warsztaty stacjonarne

Praca w grupie w realu. To tu dzieje się najgłębsza zmiana.

Zobacz szczegóły

KIM JESTEŚMY?

Jesteśmy ekspertkami z bardzo różnorodnymi zasobami.

Pracowałyśmy w korporacjach i organizacjach pozarządowych, zarządzałyśmy zespołami i projektami.

Rozumiemy realia organizacyjne, w których pracujesz i bardzo dobrze znamy to uczucie, gdy zaangażowanie zamienia się w wyczerpanie.

Jesteśmy też psychoterapeutkami, z dogłębnym rozumieniem mechanizmów zdrowienia. Na co dzień towarzyszymy klientom w przechodzeniu przez kryzysy.

To połączenie jest rzadkie i robi różnicę.

Zgromadziłyśmy wiedzę i doświadczenie, którym możesz zaufać.

Więcej o nas

OPINIE KLIENTÓW

“Serdecznie dziękuje za profesjonalnie przeprowadzone szkolenie, masz ogromną wiedzę i wielkie umiejętności analizowania potrzeb i umiejętności. Pokazałaś mi techniki i ćwiczenia, które dają  mi możliwość radzenia sobie w sytuacjach stresujących zarówno w życiu zawodowym jak również prywatnym. Szkolenie pozwoliło mi na spojrzenie na moją dotychczasową pracę z innej perspektywy i skłoniło do dużego rozwoju osobistego i zawodowego. Pozwoliło mi również uwierzyć w siebie.”

- Beata, menedżerka w międzynarodowej firmie produkcyjnej o pracy z Celiną