Poznajmy się
Zaprzyjaźniłyśmy się w szkole psychoterapii. Połączyło nas przenikliwe spojrzenie na sprawy większej i mniejszej wagi oraz poczucie humoru.
W sercu jesteśmy humanistkami, wielbicielkami natury, a jednocześnie myślimy analitycznie i rozumiemy świat biznesu.
Jesteśmy osobami na których można się oprzeć. Ludzie nam ufają, czują się przy nas widziani i słyszani.
Obie lubimy robić rzeczy sensownie i odpowiedzialnie. Nie obiecujemy rzeczy niemożliwych i jednocześnie stwarzamy warunki, żeby obudzić potencjał do zmiany, którego się nie spodziewasz.
Nasze wartości
Zintegrowanie to taki stan, kiedy nie boisz się widzieć żadnej ze swoich wewnętrznych części. Pozwalasz im współistnieć, nie ukrywasz przed sobą tych, które nie są atrakcyjne.
Pozbywając się wewnętrznych podziałów, odzyskujemy żywotność i wewnętrzne bezpieczeństwo, które przekładają się na odwagę do życia po swojemu.
Możesz być profesjonalny/ profesjonalna, pełnić jakąś ważną funkcję i jednocześnie być człowiekiem, który przeżywa trudności. To normalna część życia.
Integracja to też dbanie o spójność i sens. Codzienne staranie, żeby postępować zgodnie z tym w co wierzymy i czerpanie z tego satysfakcji.
Zintegrowanie
Osadzenie w rzeczywistości
Przyjęcie tego co jest to konieczny punkt wyjścia do każdego skutecznego działania.
To niby oczywiste, jednak czasem naprawdę trudno jest zatrzymać się i w pełni poczuć to miejsce. Np. przyznać jak bardzo zaniedbaliśmy ważne dla nas sprawy albo jak daleko jesteśmy od tego jak chcielibyśmy o sobie myśleć.
Spotkanie się z tym, czego woleliśmy nie widzieć jest trudne, ale często daje ulgę, zrozumienie siebie.
Wierzymy, że przytomny kontakt z rzeczywistością daje oparcie.
Cenimy konkret i użyteczność.
Pracujemy doświadczeniowo - droga pojawia się, gdy idziesz…
Przynależność
Poczucie połączenia między ludźmi daje możliwość koregulacji, wymiany, pełniejszego doświadczania bycia człowiekiem.
Każdy z nas, niezależnie od tego jak daleko jest na ścieżce rozwoju zawodowego czy osobistego, potrzebuje regularnie odbierać komunikaty, że jest wystarczający czy w porządku.
Osoby, które mają podobnie i nas rozumieją są nieocenionym źródłem wsparcia w kryzysie.
W takiej grupie najskuteczniej można oswoić wstyd i znormalizować inne trudne przeżycia i myśli.
Marta Mikołajczyk
Moje sedno: Skupiam się na tym, jakie moje działania zostawiają ślad. Swoim wpływem chcę wspierać, wzmacniać, budować i integrować.
Co lubię: Rzadkie chwile, kiedy pływam w jeziorze, bujam się w hamaku lub śpiewam na karaoke. Częstsze chwile spędzone w pracy, kiedy mój klient znajduje zrozumienie i zmiana staje się możliwa. Jestem herbaciarą;)
Lubię słuchać mądrzejszych od siebie osób. Uczę się w zasadzie non stop, w różnych formach. Ukończyłam Wydział Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, a także całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt.
Co najczęściej mówią o mnie klienci: Często słyszę, że życzliwe i łagodne podejście pozwala klientom szybko poczuć się bezpiecznie, a celne pytania zmieniają ich perspektywę i dodają mocy. Kiedy pracuję z biznesem, moi klienci doceniają, jak dobrze potrafię zrozumieć ich potrzeby i zbudować efektywne procesy, które je adresują.
Na co dzień: Zajmuję się ludźmi, w różnych konfiguracjach: pracując z managerami i właścicielami firm od strony HR, organizując pracę wolontariuszy, wspierając klientów indywidualnych w procesach terapeutycznych. Medytuję, regularnie wyjeżdżam na odosobnienia medytacyjne i pomagam je organizować
Celina Brzezińska
Moje sedno: Cenię to co naturalne, prawdziwe i żywe. Nie umiem udawać i trwać w pozornym.
Co lubię: Uwielbiam góry, polne kwiaty i jazdę na snowboardzie w puchu. Nie zaczynam dnia bez dobrej kawy.
Lubię się uczyć:) Ukończyłam Wydział Prawa oraz Wydział Ekonomii na Uniwersytecie Gdańskim, a także całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. W trakcie pracy w korporacji brałam udział w programach rozwojowych dla liderów. Ukończyłam liczne kursy. Posiadam certyfikat psychoterapeutki, coacha oraz facylitatorki.
Co najczęściej mówią o mnie klienci: Są zadziwieni tym jak wiele pamiętam z ich historii, doceniają kiedy głęboko wchodzę z nimi w ich świat i dzielę się swoim współodczuwaniem. Komentują dużą uważność i sprawność w widzeniu nieoczywistych połączeń.
Na co dzień: Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz procesy coachingowe i konsultacje dla managerów. Jestem żoną i mamą dwóch nastolatków.